Переглянути фото
Підтримувати власне ментальне здоров’я можна самостійно. Для цього необхідно: дбати про режим сну; уникати стресових ситуацій та навчитись адекватно на них реагувати; збалансувати харчування і додати фізичної активності — іноді достатньо активізувати організм та налагодити гормональний фон, щоб виправити ситуацію. В 4-Б класі було проведено година спілкування з психологом А.П. Булигою «Дбаємо про своє ментальне здоровʼя», учні малювали малюнки і обговорювали питання як правильно дбати про своє здоровʼя.